我叫小李，今年20岁，是一名大学生。自从进入大学以来，我的生活节奏发生了翻天覆地的变化。每天除了上课，就是在图书馆里埋头苦读，为了能在期末考试中取得好成绩。然而，随着时间的推移，我开始感到体力不支，精神状态也越来越差。于是，我决定寻求一些额外的营养补充，希望能改善自己的身体状况。

在网上搜索了一番后，我发现了蛋白粉这个东西。据说它可以帮助增强体力，提高免疫力，甚至还能改善睡眠质量。作为一个学生党，我当然希望能通过这种方式来提高自己的学习效率。于是，我毫不犹豫地购买了一罐蛋白粉，并开始每天早上喝一杯。

起初，我并没有感觉到什么明显的变化。但是，随着时间的推移，我开始发现自己的精力和体力都有所提升。即使在连续熬夜的情况下，我也能保持清醒和专注。同时，我的肌肉也开始变得更加结实，整个人看起来更有活力了。

然而，好景不长。有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了蛋白粉可能对肾脏造成的负面影响。作为一个关心自己健康的人，我开始感到担忧。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下这个问题。

在与医生的交流中，我了解到，蛋白粉确实可能对肾脏造成一定的压力，特别是对于那些肾功能本来就不太好的人来说。医生建议我在使用蛋白粉时要注意适量，并且定期检查肾功能。同时，他也提醒我，正常人适量补充蛋白粉是没有问题的，只要不过量服用就可以。

听完医生的建议后，我感到非常安心。从那以后，我开始更加谨慎地使用蛋白粉，并且定期去医院检查自己的肾功能。虽然我仍然在喝蛋白粉，但我已经不再像以前那样盲目追求效果，而是更加注重自己的健康和安全。

总的来说，我的经历告诉我，任何营养补充都需要谨慎对待。我们不能只看重短期效果，而忽视了长期的健康影响。同时，我也深刻体会到了京东互联网医院的便利性和专业性。通过在线问诊，我不仅得到了及时的医疗建议，还节省了大量的时间和精力。如果你也有类似的健康问题，不妨也试试京东互联网医院吧！