我从小就有手脚冰凉的毛病，尤其是到了秋冬季节，别人都穿着单衣，我却要裹上厚厚的棉衣。32岁的我，竟然还被诊断出滑膜炎。每次去医院，医生总是说这是因为我体质虚弱，需要调理。可我试过各种方法，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“脾虚手脚冰凉怎么调理”，偶然发现了京东中医平台。

我点开了图文问诊，和一位名叫“京东中医**”的医生进行了交流。医生问了我很多问题，包括我的睡眠质量、饮食习惯、大小便情况等等。通过这些问题，医生初步判断我是脾肾阳虚，需要中药调理。医生告诉我，西医对此没有好的治疗方法，而中医则可以从根本上调理我的体质。

我对中医并不了解，但医生的专业知识和耐心解答让我放下了疑虑。医生给我开了一个中药方子，并详细说明了如何煎煮和服用。同时，医生还教我一些养生之道，例如如何合理安排作息时间，如何选择适合自己的食物等等。这些方法看似简单，但却非常实用。

我按照医生的建议，开始了中药调理和养生生活。起初，我并没有太大的变化，但随着时间的推移，我发现自己的手脚不再那么冰凉了，睡眠质量也明显改善。最重要的是，我的滑膜炎症状也得到了缓解。现在，我已经坚持了半年多的中药调理和养生生活，感觉整个人都焕然一新。

我想说，京东中医平台真的是一个宝藏。通过这个平台，我不仅找到了合适的医生和治疗方法，还学到了很多关于健康和养生的知识。希望更多的人能够了解和使用这个平台，重视自己的健康，过上更好的生活。