我从小就是一个好学生，成绩优异，记忆力也很好。然而，随着时间的推移，我的记忆力开始下降。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。但是，情况越来越糟糕，整天头昏，感觉智商下降，甚至在紧张时想不起人名。这种状态让我非常困扰，影响了我的工作和生活。

我开始反思自己的生活习惯，发现自己有一个不良的习惯——重度手淫已经持续了6年。每当我感到压力或无聊时，就会用这种方式来释放。然而，我从未想过这会对我的身体和大脑造成如此严重的影响。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后，告诉我这是典型的肾虚症状，手淫过多会消耗肾精，影响记忆力和智力。医生建议我减少手淫的次数，并且要注意日常生活中的保健，少生气恼怒，保持情绪稳定，少吃辛辣刺激生冷的食物，少吃海鲜，减少咖啡奶茶之类饮食，不要睡太晚，避免熬夜，少喝酒不抽烟，这样才能固护肾精。

医生还推荐我服用安神补脑液，这是一种养心安神、补肾固精的药物。起初，我对此持怀疑态度，因为我曾经尝试过补肾健脑丸，但效果不太好。然而，医生解释说，安神补脑液的成分和功效与补肾健脑丸不同，更加适合我的症状。于是，我决定试一试。

经过一段时间的治疗和自我调节，我的症状有了明显的改善。记忆力逐渐恢复，头昏的现象也减少了。最重要的是，我开始意识到自己的身体和大脑需要被尊重和保护，不能再用不良习惯来伤害自己。现在，我已经成功戒除了手淫的习惯，生活也变得更加健康和积极。

我想对那些和我有相似经历的人说，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生们非常专业和友善，他们会给你最合适的建议和治疗方案。同时，我们也需要反思自己的生活方式，摒弃不良习惯，珍爱自己的身体和大脑。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍爱生命。