我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机。长大后，工作压力大，经常加班到深夜，总是低头盯着电脑屏幕。直到有一天，我突然感到头晕目眩，手脚麻木，甚至连站起来都很困难。

我赶紧去医院做了检查，医生告诉我是颈椎曲度变直引起的。听完医生的解释，我才意识到自己的不良习惯已经对身体造成了严重的影响。医生建议我口服仁和颈康胶囊，并进行物理治疗和改善生活习惯。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早晚各服用一粒仁和颈康胶囊，配合按摩和适当的运动。刚开始几天，效果并不明显，但我并没有放弃。慢慢地，我的头晕和手脚麻木的症状开始减轻，甚至连颈椎的疼痛也逐渐消失了。

我非常感激医生和仁和颈康胶囊的帮助。通过这次经历，我也深刻地认识到，健康无小事，不能因为工作或生活的压力而忽视自己的身体。现在，我已经改掉了低头看手机的习惯，开始注重锻炼和休息，希望我的故事能给大家带来一些启示。

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