我从小就有便秘的问题，随着年龄的增长，情况越来越严重。每次上厕所都像是一场战斗，粘腻的大便总是让我感到无比的痛苦和挫败。我的月经也开始变得不规律，颜色偏黑，量少。这些问题让我感到非常困扰和无助。

我尝试了各种方法来改善我的情况，包括吃药、改变饮食习惯、增加运动量等等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状和调理”，并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

我选择了图文问诊，医生很快就回复了我，询问了我的过敏史、肝肾功能、是否有其他疾病史等问题。然后，医生问我主要想改善哪方面的问题。我告诉他我想改善便秘和月经不调的问题。医生说我是湿气大，有寒有瘀，需要健脾祛湿。

医生推荐了一种药物，并告诉我不要吃辛辣油腻食物，不要熬夜，适当补气血。医生还建议我每天早上喝一碗红糖生姜熬水，并可以用当归、熟地、枸杞等中药来补气血。我问医生这个药物会不会加重便秘，医生说不会，反而会健脾和胃，改善便秘。

我按照医生的建议去做了，买了药物并开始每天早上喝红糖生姜熬水。同时，我也开始注意饮食和作息，避免吃辛辣油腻食物，尽量不熬夜。几天后，我发现我的便秘情况有所改善，月经也开始变得规律了。我的心情也变得轻松了许多，不再像以前那样焦虑和压抑。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅解决了我的健康问题，还让我重新找回了生活的乐趣和自信心。现在，我每天都过得很充实和快乐，感恩生命中的一切美好。