我叫李明，01年出生在一个普通的工人家庭。从小就有一个军人梦，18岁那年，我如愿以偿地穿上了军装，成为了中国人民解放军的一员。训练的日子很苦，但我从未后悔过自己的选择。直到那一天，我的腰部突然传来一阵剧痛，仿佛被千斤巨石压住一般，无法动弹。

我被送到了军队的医务室，医生告诉我这是腰肌劳损，需要卧床休息和物理治疗。但是，作为一名士兵，我不能因为这点小伤就放弃训练。于是，我开始寻找其他的缓解方法。

我在网上搜索“肾虚腰疼怎么办怎么治疗最快方法”，希望能找到一些有效的解决方案。结果，我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过文字和图片，我向医生描述了我的症状和情况。医生很快就回复了我，给出了详细的治疗建议。

医生建议我口服布洛芬缓释胶囊和腰痛宁胶囊，并进行热敷理疗。同时，避免久坐久站和长期弯腰，尽量卧床休息。然而，作为一名士兵，这些方法并不完全适用。我不能卧床休息，也不能停止训练。所以，我只能选择口服药物和热敷理疗来缓解疼痛。

我按照医生的建议进行治疗，效果非常明显。疼痛逐渐减轻，我也能重新投入到训练中去。虽然我不能完全遵循医生的建议，但我知道，京东互联网医院的医生们总是会尽力帮助我，提供最合适的治疗方案。

在部队的日子里，腰肌劳损并不是唯一的挑战。但是，通过京东互联网医院的在线问诊服务，我学到了如何更好地照顾自己的身体。即使在最艰难的时刻，我也能找到专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！