我从来没有想过，自己会因为大便带血而感到恐慌。直到那一天，我在上厕所时发现了异常，心跳加速，手心冒汗。这种情况我从未经历过，完全不知道该如何处理。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就接通了一位普外科医生。医生问我有多长时间了，我告诉他只是今天才出现的症状。医生又问我是否有其他不适，例如疼痛、肛门口肿物、肛门周围瘙痒或便秘等。我回答说没有，只是大便带血而已。医生听完我的描述后，初步判断可能是内痔引起的，但也不能排除直肠病变的可能性，需要进一步的检查才能确定。

我开始担心起来，直肠癌的可能性大吗？医生安慰我说，目前出血不多，没有明显肿物脱出表现，可以通过饮食改变及大便习惯改变进行保守治疗。医生还告诉我，直肠息肉和直肠炎症也是可能的原因，但都是良性病变，不用太担心。

医生建议我调整饮食，保持大便通畅，注意局部热水坐浴，避免辛辣刺激性的食物，禁烟酒，避免久坐，宜多活动，养成定时上厕的习惯。同时，医生也提醒我，如果持续出血，需要去线下医院做肛门镜检查明确诊断。

我感谢医生的建议，决定按照医生的指示去做。虽然我还没有完全摆脱恐慌，但至少我知道该怎么办了。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务真的很方便和靠谱，我会推荐给身边的朋友和家人。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！