我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在窗前，静静地看着外面的世界。或许是因为这样，我总能感受到内心深处的孤独和无助。这种感觉在我上高中时达到了顶峰，学习压力大，人际关系复杂，我的心情变得越来越糟糕。口干易怒、粉刺满面，成为了我日常生活的常态。

我记得那天晚上，我又一次坐在窗前，望着外面的星空，心中充满了迷茫和焦虑。突然，我的手机响了，是一条来自京东互联网医院的消息。出于好奇，我点开了链接，开始了一段与医生的对话。

医生问我这个症状多久了，有没有什么诱因。我告诉她，口干易怒应该是最近比较明显（学习压力大），粉刺常年都有，夏季严重，冬季稍减。医生让我拍个清晰的舌正面照片，平伸出来，不要使劲！我照做了，发给了她。医生看了我的舌像后，告诉我这是个湿热的表现，符合湿热体质的人容易出现那种粉刺痤疮的状态。

我感到很惊讶，原来我的这些症状都是因为体质问题。医生继续解释说，湿热扰心会引起心烦易怒，湿热体质的人容易出现皮脂腺分泌旺盛的状态，导致粉刺痤疮。同时，医生也关心我的日常生活，问我是否有药物过敏史，肝肾功能是否正常，是否备孕期，女性的话是否在哺乳期，孕期等问题。

我告诉医生，我常年记忆力不好，注意力不易集中，大便略干，一二日行一次；小便略黄。医生听完后，告诉我想治疗湿气，首先得尽量避免产生湿气的原因。中医认为湿气的原因来源这几方面，一个是外周环境，工作居住环境潮湿，一个饮食不节制，过食寒凉辛辣油炸食物，这是肥甘厚味，可以酿湿成热，再一个是脏腑间的影响，比如肝郁后可以影响脾胃的吸收导致脾虚生湿！

我深深地被医生的专业知识和关心所打动。医生告诉我，如果想调理的话，可以改善我的体质，湿热清利了，包括心烦的包括这个痤疮粉刺都能改善。医生还问我是否有过轻度抑郁，我承认了。医生说，这个如果想调理的话，可以改善我的体质，湿热清利了，包括心烦的包括这个痤疮粉刺都能改善。

最后，医生建议我调理脾胃为主，开了一些中药方子给我，并告诉我可以用中药免煎颗粒，很方便，不用熬，直接冲服就可以。医生还赠送了我3次免费追问的机会，7天有效，7天内，如还有问题，可以继续追问。

我感激地结束了这次问诊，心中充满了希望和感激。从那以后，我开始认真地调理自己的身体，按照医生的建议，改变了自己的生活习惯和饮食结构。慢慢地，我的症状开始改善，心情也变得越来越好。现在，我依然喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在窗前，静静地看着外面的世界。但是，这次的感觉却完全不同了，我感受到了内心的平静和满足。感谢京东互联网医院，感谢那位医生，感谢他们给了我一个全新的开始。