脚背疼痛，按压和抬起都痛，怎么办？

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我从小就喜欢跑步，尤其是在周末的清晨，空气清新，路上也没什么人，总能让我感到无比的轻松和愉悦。可最近一两天，我的脚背开始疼痛，按压和抬起都痛得厉害，连跑步的欲望都被打消了。

我在网上搜索了一下，发现有人说足跟疼可能是肾阳虚或肾阴虚引起的，吓得我赶紧找了个骨科医生咨询。医生问我这种症状多长时间了，还有其他不舒服的地方吗？既往有什么病史吗？我告诉他最近一两天才开始疼，之前没有任何病史。

医生又问我是否有饮酒、熬夜、食用海鲜、动物内脏等情况，我承认自己最近熬夜比较厉害，基本都是2点后睡觉。医生说这可能是导致脚背疼痛的原因之一，并且根据我的描述，考虑肌筋膜炎的可能性大。

医生给了我一些用药建议，包括局部热敷，外用英太青双氯芬酸钠凝胶和云南白药膏。同时也提醒我注意日常生活中的细节，比如穿软底鞋或舒适度高的鞋，跑步时穿保护性和缓冲性好的运动鞋，每晚用热水泡脚并适当按摩疼痛的位置，注意均衡饮食，尽量减少活动，注意休息。

我按照医生的建议去做，果然效果很好，脚背的疼痛逐渐减轻了。现在我再也不敢熬夜了，毕竟健康才是最重要的。感谢医生的帮助，也希望大家注意自己的生活习惯，避免因为一些小问题而影响到自己的健康。

你们有类似的经历吗？欢迎分享！

肌筋膜炎就医指南常见症状肌筋膜炎的常见症状包括脚背疼痛，按压和抬起时加剧，可能伴随着局部红肿热。易感人群包括长期站立或行走、穿着不合适的鞋子、过度使用脚部肌肉的人群。推荐科室骨科调理要点 1. 局部热敷，外用英太青双氯芬酸钠凝胶和云南白药膏。 2. 穿软底鞋或舒适度高的鞋，跑步时穿保护性和缓冲性好的运动鞋。 3. 每晚用热水泡脚并适当按摩疼痛的位置，水温不宜过高。 4. 注意均衡饮食，尽量减少活动，注意休息。

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文章手脱皮夏天才有，能用这个药吗？

夏天的阳光总是那么灼热，尤其是对于我这样一个手脚总是忙碌的人来说。每天都在外面奔波，手部皮肤的干燥和脱皮成为了我最大的困扰。起初，我并没有太在意，认为这只是一种季节性的皮肤问题。但是，随着时间的推移，情况变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。我开始尝试各种方法来缓解这个问题。从使用保湿霜到涂抹各种药膏，然而效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一种名为“盐酸特比萘芬乳膏”的药物，据说可以有效治疗手部皮肤问题。我心中一动，决定试一试。我登录了京东互联网医院的网站，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，询问了我的病情历史和是否有过敏史。经过一番详细的交流，医生初步诊断我可能患有手癣，并建议我使用盐酸特比萘芬乳膏进行治疗。我按照医生的指示，开始使用这个药膏。每天早晚各一次，轻轻涂抹在患处，并按摩片刻。刚开始使用时，我并没有太大的感觉，但随着时间的推移，我的手部皮肤开始逐渐恢复正常。脱皮现象减少了，皮肤也变得更加光滑和柔软。整个治疗过程中，医生一直在关注我的情况，定期与我沟通，了解我的用药效果和身体反应。这种在线问诊的方式非常方便，既节省了我的时间，又让我感到安心和放心。现在，我的手部皮肤已经完全恢复正常了。每当我回想起那个夏天的困扰时，都会感激京东互联网医院和那位医生。他们的专业知识和耐心指导，帮助我解决了一个长期困扰我的问题。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！你有类似的经历吗？欢迎分享！

病友互助家园

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文章刮脖子选什么？刮痧小知识来啦！

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我发现自己的脖子上出现了一些奇怪的红点，摸起来还有点疼痛。我开始担心，会不会是某种严重的疾病？我决定去看医生，选择了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了陈医生。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。他详细询问了我的症状，并告诉我可能是因为肾虚引起的。这个答案让我有些意外，因为我一直认为肾虚只会影响腰部和膝盖，没想到也会影响脖子。陈医生建议我尝试中医刮痧疗法来缓解症状。他向我推荐了一款刮痧板，并详细讲解了如何正确使用。起初我有些犹豫，毕竟我从未尝试过这种方法。但陈医生的耐心解释和专业建议让我决定一试。我按照陈医生的指导，开始在家中进行刮痧。刚开始时，感觉有些不适，但随着时间的推移，我的脖子上的红点逐渐消退，疼痛也减轻了很多。更重要的是，我的精神状态也得到了改善。我不再感到焦虑和恐惧，而是充满了希望和信心。在这个过程中，我也学到了很多关于中医和刮痧的知识。比如，刮痧不仅可以缓解肌肉疼痛，还可以促进血液循环，增强免疫力。这些知识让我对中医有了更深入的理解和尊重。现在回想起来，那段经历虽然有些艰难，但也让我成长了很多。它教会了我如何面对健康问题，如何寻求专业的医疗帮助，如何保持积极乐观的态度。同时，它也让我更加珍惜自己的健康，更加重视预防和保健。如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，医生们都非常专业和友善。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。最后，希望大家都能保持健康，享受美好的生活！

医者荣耀

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文章 17岁173cm的男生能不能再长高？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，17岁的我站在镜子前，盯着自己的身影，心中充满了不甘。173cm的身高，虽然在同龄人中算是高挑，但我总是渴望能够再长高一些，至少要达到180cm的理想身高。我开始四处寻找答案，翻阅各种书籍和网站，甚至尝试了各种所谓的“增高秘方”。然而，结果总是让人失望。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的图文问诊服务，决定试一试。我与医生进行了初步的交流，向他描述了我的情况。医生很友善，详细询问了我的年龄、父母的身高等信息，并建议我去医院检查骨龄。然而，正如我所担心的那样，高考的压力让我无暇顾及这些事情。医生理解我的困境，建议我可以适当补钙，帮助骨骼健康成长。虽然他也承认，具体能长多少是无法预测的，但他鼓励我保持积极的态度，毕竟我还年轻，发育也比较晚，仍有可能继续长高。我开始认真地按照医生的建议去做，坚持每天补充足够的钙质，并且保持良好的生活习惯。几个月过去了，虽然我并没有明显感觉到身高的增长，但我却发现自己的身体变得更加健康和强壮了。在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，年轻人肾虚并不是一个无法自愈的问题，只要我们注意饮食和生活习惯，多做运动，保持良好的心态，就可以有效地预防和改善这种情况。回顾这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医学建议，还给予了我极大的鼓励和支持。现在，我已经不再那么在意身高的问题了，因为我知道，健康才是最重要的财富。如果你也面临着类似的问题，不妨试试京东互联网医院的图文问诊服务。他们的医生非常专业和友善，会给你提供最合适的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。最后，祝大家都能拥有一个健康、快乐的生活！

远程医疗新视界

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文章我腰中间有点错位，早上起来疼得厉害，怎么办？

我从小就体弱多病，家人总是担心我的健康。最近，我腰中间有些许错位，早晨起床时疼得厉害，像针扎一样。起初，我以为是因为长时间坐着工作的原因，没太在意。但是，疼痛越来越严重，甚至影响了我的日常生活。我开始在网上搜索相关信息，发现有人说肾虚也会导致腰疼。我越想越害怕，担心自己可能患上了什么严重的疾病。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地询问了我的病史和生活习惯，包括是否有受伤、久坐、久站、长期弯腰、负重等情况。然后，医生推荐我进行腰疼/腰肌劳损/腰椎间盘突出辅诊，并收集了我的病情信息。医生告诉我，根据我的症状和病史，初步考虑我可能患有肌筋膜炎和腰椎间盘膨出。医生建议我多休息，使用复方氯唑沙宗片和外用云南白药膏进行对症治疗。同时，医生还教我如何使用加热盐袋进行热敷理疗，并强调了坚持做腰部保健操和加强腰背肌训练的重要性。在医生的指导下，我开始了治疗。起初，疼痛并没有立即消失，但我坚持按照医生的建议进行治疗和锻炼。慢慢地，我的疼痛开始减轻，生活也逐渐恢复正常。这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免延误病情。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医很重要！

生命之光传递者

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文章冬天肩膀痛怎么办？

冬天的寒风吹过，我的肩膀仿佛被冻结了一般，疼痛难忍。每年一到这个季节，我的肩膀就会开始作祟，仿佛在提醒我，冬天来了，注意保暖！我是一名高三学生，平时大部分时间都在教室里坐着，写字、看书、做题。可能是因为长时间保持同一姿势，我的肩膀开始出现问题。起初只是偶尔酸软，后来发展成持续性的疼痛，尤其是在冬天，疼痛会加剧。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、甚至是贴膏药，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上搜索“冬天肩膀痛怎么办”，偶然发现了京东互联网医院的图文问诊服务。我抱着试一试的心态，点击了图文问诊的按钮。很快，一位医生就接待了我。我们开始了对话，医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括是否有外伤、高强度运动、频繁用手劳累等诱因。通过我们的交流，医生初步判断我可能患有肩部肌筋膜炎，多由于劳累、受凉引起。医生建议我使用青鹏软膏外擦，每天两次，并且在生活上要注意避风保暖，避免劳累、频繁用肩或长期同一姿势不改变。同时，医生也提醒我要注意颈椎的不良姿势，如长期低头、脖子前倾等，这些都可能加重肩膀的疼痛。我按照医生的建议使用了青鹏软膏，并且注意了生活习惯的调整。几天后，我的肩膀疼痛明显减轻了。现在，虽然冬天依然寒冷，但我的肩膀不再那么疼痛了。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何预防和管理肩膀疼痛。冬天肩膀痛不再是我的困扰，我可以专注于我的学业和生活了。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的图文问诊服务。他们的医生非常专业，能够给你提供有效的帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能保持健康，远离疾病的困扰！

健康解码专家

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叶子冠

主治医师

风湿免疫科

三甲

广州医科大学附属第二医院

高尿酸血症(77例) 痛风病(55例)

专业擅长：内科疾病，风湿免疫系统疾病，关节炎鉴别诊断，类风湿关节炎，强直性脊柱炎，痛风性关节炎，高尿酸血症，系统性红斑狼疮等。

好评率：99% 接诊量：11480

王金金

主治医师

心血管内科

三甲

南昌大学第四附属医院

高血压(238例) 高脂血症(58例)

专业擅长：心脏病、高血压、冠心病、高脂血症、心律失常、心绞痛、心力衰竭、早搏、心律不齐、心肌梗死、心肌病、心肌炎、急性心肌梗死、冠心病心脏支架及搭桥术后心脏康复，各种心血管疾病康复指导。

好评率：99% 接诊量：26005

田微

副主任医师

风湿免疫科

三甲

齐齐哈尔市第一医院

痛风病(79例) 高尿酸血症(10例)

专业擅长：风湿病:系统性红斑狼疮类风湿关节炎强直性脊柱炎血管炎骨关节炎痛风骨质疏松干燥综合症银屑病关节炎硬皮病多发性肌炎皮肌炎等疾病的诊治常见的症状有关节肿胀关节疼痛关节不适关节酸痛口腔溃疡脱发手指遇冷变色肌肉疼痛乏力尿酸高（高尿酸）等

好评率：99% 接诊量：6814

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