我从小就爱美，总是想尝试各种新鲜的发型和发色。21岁那年，我决定染一头时尚的棕色头发。然而，没想到这次染发却成为了我人生中的一大灾难。

染发后不久，我开始发现自己的头发掉得厉害。每次洗头，水槽里总是漂浮着一大把头发。起初，我以为这只是染发的正常反应，没太在意。但随着时间的推移，我的头发越来越稀疏，甚至可以看到头皮。我的心情也随之变得越来越焦虑和沮丧。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种洗发水和护发素，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于肾虚型脱发的文章，才意识到自己的问题可能不仅仅是染发引起的。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位医生，开始了我的在线问诊之旅。医生问了我一些基本问题，包括我的年龄、头发是否容易出油等。然后，他告诉我，我的脱发可能是由于染发损伤了毛囊，导致毛囊营养不足所致。他建议我补充生物素来增加毛囊营养，并推荐了两种洗发露给我试用。

我按照医生的建议，开始服用生物素片，并使用他推荐的洗发露。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度使用电吹风等可能对头发造成伤害的行为。几个月后，我惊喜地发现自己的头发开始恢复了，掉发的情况明显减少了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何看似微不足道的生活习惯都可能对我们的身体产生影响。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，让我在家中就能得到及时有效的帮助。现在，我已经学会了如何正确地护理自己的头发，也希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

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