我从初中开始就有掉头发的问题，起初我并没有太在意，毕竟青春期的孩子们总是会有各种各样的问题。可随着时间的推移，我的头发越来越稀疏，甚至到了每天梳头都会掉下一大把的程度。看着镜子中那越来越稀少的头发，我开始感到焦虑和无助。

我尝试过各种方法来改善我的脱发问题，包括使用生姜洗发水、吃黑芝麻丸和钙片等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

我选择了图文问诊，很快就接到了皮肤科医师的回复。医生让我拍摄一下脱发严重的部位图片，并询问了我的脱发情况和生活习惯。通过我们的交流，医生初步判断我的脱发可能与微量元素缺乏、遗传因素和精神因素有关。

医生建议我外涂米诺地尔搽剂，口服养血生发胶囊，并且要避免辛辣刺激油腻饮食，均衡饮食，多吃蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜、焦虑等。同时，医生也提醒我如果想要进行明确的微量元素检查，需要去线下医院抽血检验。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了自己的生活习惯。几个月后，我惊喜地发现自己的头发开始有所改善，掉发的数量明显减少，头发也变得更加健康有光泽。虽然我还没有完全恢复到以前的状态，但我已经感到非常满意和感激。

在这个过程中，我也学到了很多关于脱发的知识和预防方法。比如，保持良好的生活习惯，避免过度使用电吹风和染发等对头发有害的行为，定期进行头皮按摩等。这些都对我的头发健康有着积极的影响。

我想说，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用。通过这个平台，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。同时，我也希望更多的人能够关注自己的头发健康，及时采取措施预防和治疗脱发问题。毕竟，健康的头发不仅能让我们看起来更美丽，也能让我们更自信和快乐。