我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我看到体检报告上的那行字时，心情瞬间跌入谷底：下肢动脉硬化。我的脑海里充满了恐惧和疑问：我还年轻，怎么会得这种病？需要吃药吗？

我决定去京东互联网医院寻求专业的医生帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生很快回复了我：“这个情况应该不需要用药。饮食运动控制定期复查就行。”听到这话，我如释重负，心中的石头终于落地了。

医生继续解释道：“关于动脉硬化斑块，你这个年纪还是很常见的，这个就相当于水管里有水锈一样，只要不造成狭窄或闭塞，不影响血流，就不需要外科特殊处理。”我开始理解了自己的病情，并且对医生的专业知识和耐心感到由衷的敬佩。

医生还给了我一些建议：“平时低盐低脂饮食，多吃新鲜水果，蔬菜多吃优质蛋白，一定要，绝对要戒烟，戒酒，然后要注意半年复查个彩超，平时注意休息，工作压力不要太大，晚上睡觉保证睡眠质量，如果可以的话做点运动就行。”我认真地记下了这些话，并决定从此改变自己的生活方式。

在结束咨询之前，我问医生是否需要做下肢静脉彩超。医生告诉我：“这个和静脉没关，你要做也是动脉彩超，但你现在没症状就不用做。”我点了点头，心中充满了感激和信任。

这次咨询不仅让我了解了自己的病情，还让我明白了健康的重要性。从那以后，我开始注重自己的饮食和运动，定期复查，保持良好的生活习惯。现在，我已经完全恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。

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