我从小就对自己的身体充满了好奇心，尤其是在青春期，随着性教育的缺失和网络信息的泛滥，我的好奇心逐渐演变成了手淫的习惯。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响，直到有一天，我发现自己在与女友亲热时，偶尔会出现不勃起的情况。

我开始感到恐慌和焦虑，担心自己的性功能是否已经受到了不可逆的损害。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位中医科医生。

医生首先询问了我的症状和生活习惯，包括是否有口粘口臭、大便不畅、多饮不解渴等问题。我如实回答了医生的问题，并提供了舌苔照片。医生根据我的描述和舌象，初步判断我可能存在肝郁、肾阳虚、湿热的症状。

医生开具了清热祛湿颗粒和疏肝益阳胶囊的处方，并详细解释了用药方法和注意事项。同时，医生也给了我一些建议，包括适当减压、戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿、避免长时间憋尿、积极参加体育锻炼等。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了调整和治疗。虽然一开始我对中药的味道和效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到了身体的变化。我的精神状态变得更加稳定，睡眠质量也得到了改善。最重要的是，我的性功能也逐渐恢复了正常。

通过这次经历，我深刻认识到健康无小事，及时就医和科学治疗是非常重要的。同时，我也意识到，手淫并不是一件可怕的事情，只要适度并注意身体的反应，就不会对健康造成太大的影响。最后，我想感谢京东互联网医院和那位医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是最宝贵的财富，珍爱它，照顾它。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！