我从小就被父母灌输“身体是革命的本钱”的观念。所以，每年体检对我来说是必不可少的。今年的体检报告中，一个数字引起了我的注意：肾功能egfr70偏低。这个数字看起来很陌生，但我知道它与肾脏的健康有关。于是，我决定去找医生咨询一下。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与周医生取得了联系。周医生是一位普内科医生，听说他对肾脏疾病有着深入的研究和丰富的临床经验。我向他描述了我的情况，并提供了体检报告的详细信息。

周医生首先问我是否有尿少、尿频、尿急、尿痛、腰背部疼痛等症状。这些都是肾脏疾病的常见表现。但我告诉他，我并没有这些症状。周医生又问我是否有高血压、糖尿病、冠心病等病史，以及肝肾功异常病史。这些都是可能影响肾脏健康的因素。但我也都没有。

周医生建议我做一个泌尿系彩超，以排除泌尿系结石或梗阻等问题。幸运的是，我的彩超结果显示一切正常。周医生解释说，肾小球滤过率偏低可能是由于进水量偏少或其他肾前性及肾后性异常引起的。但如果没有其他症状和异常表现，定期复查就可以了。

我问周医生，是否需要担心这个偏低的数字。周医生告诉我，女性的肾小球滤过率通常比男性低一些，所以如果没有其他症状和异常表现，可能不需要过于担心。但如果我仍然感到不安，可以进一步咨询肾内科医生，甚至做肾穿刺检查来明确是否有特殊疾病导致的可能。

周医生还给了我一些生活建议：注意休息，避免受凉和熬夜；保持规律的作息时间；清淡易消化饮食；适当多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物；避免二手烟和不饮酒。这些都是有助于维护肾脏健康的良好习惯。

我感谢周医生的专业建议和耐心解答。他的话让我放心了许多。我决定按照他的建议去做，定期复查肾功能，并保持健康的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！