我叫李晓，今年28岁，怀孕31周。前天晚上，我突然感到胸闷，喘不上气，虽然症状不算严重，但还是让我有些担心。第二天，我的宝宝的胎动也变得比以前弱了，次数也少了。今天早上起床后，胸闷喘不上气的感觉更加明显，需要经常深呼吸才能缓解。作为一个即将成为母亲的人，我非常关心这些症状是否会影响到我的宝宝。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。医生很快回复了我，告诉我孕期胸闷气短、呼吸困难等不适症状是常见的，可能是由于怀孕激素波动引起的。医生建议我多休息，避免劳累和情绪波动太大，并可以适当半躺半卧位休息观察下。同时，医生也提醒我要注意胎动情况，定期监测胎心音。

我告诉医生我之前做过胎儿心脏彩超，结果是正常的。医生说这很好，胎儿心脏彩超检查结果正常，说明宝宝的发育情况良好。医生还说，我的症状对宝宝的影响一般来说不是很大，但仍然需要注意休息和观察宝宝的胎动情况。

我问医生有没有其他方式可以缓解我的症状。医生建议我可以去做一个心电图检查，如果症状比较明显的话，可以考虑适当低流量吸氧治疗。医生还提醒我要注意孕期的饮食和生活习惯，少量多餐，均衡饮食，加强营养，吃稍微清淡点的食物，忌吃辛辣刺激上火油腻的食物。同时，医生也强调了定期行孕期检查的重要性。

我非常感谢医生的建议和关心。虽然我现在还在上班，但我会尽量注意休息和避免劳累。希望我的宝宝能健康成长，顺利出生。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！