我叫李明，今年40岁，平时工作忙碌，很少关注自己的身体状况。直到最近，我的膝盖开始一抽一抽的难受，尤其是在夜晚或是长时间站立后。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或是缺乏运动所致。但是，随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，会不会是缺钙？我听说过缺钙会导致骨骼疼痛和抽筋。于是，我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。

在京东互联网医院上，我选择了图文问诊服务。医生很快回复了我，询问我的年龄和症状。通过简单的交流，医生初步判断可能是缺钙引起的，但也提醒我需要到骨科做进一步检查，以排除其他可能的疾病。

我对医生的建议表示感谢，并决定按照他的建议去做。虽然我还没有去医院，但我已经感觉到了一丝安慰。至少，我知道我不是一个人在面对这个问题，也有人愿意帮助我解决它。

在等待就医的过程中，我开始反思自己的生活方式。也许，我应该多关注自己的身体健康，多运动，多吃富含钙质的食物。毕竟，健康无小事，不能因为工作忙碌而忽视了自己的身体。

我想，这次的经历也许会成为我改变生活方式的契机。同时，我也希望通过分享我的故事，能够提醒更多的人关注自己的身体健康，及时就医，避免小问题变成大问题。

你们有类似的经历吗？欢迎分享！