我从小就有一个不太好的习惯——爱吃外卖。尤其是工作后，忙碌的生活节奏让我更依赖那些方便快捷的外卖。然而，随着时间的推移，我的肠胃开始向我发出警告。经常性的拉稀不成型让我感到非常困扰，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我尝试过各种方法来改善自己的情况，包括调整饮食结构、增加运动量等，但效果并不明显。直到有一天，我在网上搜索“脾虚拉稀吃什么药”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，毕竟我不想再忍受这种不适了。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常耐心地听完了我的描述，并提出了几个问题来进一步了解我的情况。通过对话，我得知可能是慢性肠炎或肠道菌群失调引起的这些问题。医生建议我吃一段时间的肉蔻四神丸，并用益生菌调理肠道。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了饮食结构和饮食习惯。慢慢地，我的症状开始有所改善，大便也逐渐恢复了正常的形态。这个过程中，我深刻地体会到了健康的重要性，也意识到自己需要更加关注自己的身体状况。

现在，我已经完全戒掉了外卖，开始注重饮食的营养均衡和规律性。同时，我也会定期进行体检，及时发现和处理任何潜在的健康问题。通过这次经历，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了如何更好地照顾自己的身体。

如果你也有类似的问题，建议你也尝试一下在线问诊服务。京东互联网医院的医生们非常专业和友善，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有一个健康的身体！