我从小就有一个自信满满的外表，浓密的头发是我的骄傲。然而，两年前的一次烫发改变了这一切。头发开始变得稀疏，尤其是头顶部分，像是一片荒漠。每当我照镜子，心中总是涌起一股无名的恐惧。

我开始四处寻找解决办法，尝试各种洗发水和护发产品，但效果微乎其微。直到有一天，我在网上看到了一篇关于肾虚型脱发的文章，才意识到自己的问题可能不仅仅是外在的。于是，我决定向京东互联网医院的皮肤科医生求助。

医生很友善地接待了我，详细询问了我的症状和生活习惯。经过一番检查和分析，医生告诉我，我的脱发可能与雄性激素有关，并建议我进行脱发检测。结果显示，我确实存在活动性脱发的迹象。

听到这个消息，我感到一阵失落。医生安慰我说，虽然目前还没有完全治愈雄激素性秃发的方法，但可以通过一些措施来控制和延缓脱发的进程。比如，使用外用二硫化硒洗剂来清洁头皮，避免过度烫发和染发等损伤头发的行为。

我开始认真执行医生的建议，并且在日常生活中也做出了一些改变。比如，晚上睡觉时不再压着头顶，给头发更多的空间呼吸；同时，也开始关注自己的饮食和作息，尽量保持一个健康的生活方式。

几个月过去了，虽然我的头发并没有完全恢复到以前的状态，但至少停止了继续脱落的趋势。更重要的是，我学会了如何正确地对待自己的身体和健康，感谢京东互联网医院的医生给予我的帮助和指导。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试向专业的医生寻求帮助。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。同时，也要注意日常生活中的细节，给自己一个健康的生活环境。最后，希望大家都能拥有一个健康、美丽的头发！