我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。这个习惯在我成年后并没有改变，直到有一天，我发现自己的手指上沾满了头发。起初，我并没有太在意，认为这只是一个偶然的现象。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，我的头发开始大把大把地脱落。

我开始感到恐慌，担心自己会变成一个秃头。于是，我开始四处寻找解决办法，尝试各种偏方和药物，但都没有效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于肾虚型脱发的文章，才意识到自己的问题可能与肾虚有关。

我决定去看医生，经过一番检查后，医生告诉我我的确是肾虚型脱发，并开了一些药物给我。其中包括卤米松软膏，医生说这个药可以帮助促进头发生长。同时，医生还建议我要注意休息，增强抵抗力。

我按照医生的建议，认真地使用药物，并开始调整自己的生活习惯。每天晚上，我都会按摩头皮，帮助血液循环。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些有助于补肾的食物。

经过两个月的治疗和调整，我的头发终于开始重新生长。虽然速度不快，但我已经很满意了。现在，我再也不会因为脱发而感到焦虑和恐慌了。

我想分享我的经历，希望能够帮助到其他有类似问题的人。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了自信。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！