我从小就有痛经的毛病，尤其是月经前两天，疼得我整晚都睡不着。生完孩子后，情况并没有好转，反而有所加重。上个月出差在外地，正好赶上来姨妈，两三晚都整晚睡不着，月经量一下子变少了，精力也更不上。连续两个月，月经量都偏少了，这个月可能这几天就要来姨妈了，又开始提前肚子痛，真的很难受。

我向王医生求助，王医生详细询问了我的病情，并建议我吃妇舒丸和逍遥丸调理。月经前提前一周吃上五天，月经期不吃。平时要注意保暖，避免熬夜和辛辣、生冷食物。王医生还推荐我每天晚上用热水红花生姜泡脚，下腹贴暖宫贴，月经期喝姜红糖水缓解疼痛。对于我的睡眠问题，王医生建议我吃刺五加片或者静心口服液调理。

我告诉王医生，中医说我气血两虚，王医生推荐我吃鹿胎膏和玄驹胶囊补肾气。王医生还说，老年人可以喝阿胶泡水，阿胶不会刺激囊肿长出来，但要注意不要过度，每天一块或者隔日一片就行了。

我很感激王医生，京东互联网医院的服务真的很好。通过这次咨询，我不仅了解了如何调理自己的身体，还学到了很多关于健康的知识。希望大家也能关注自己的健康，遇到问题及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！