我从小就有一个自卑的毛病——头发稀疏。每次洗头，看到水槽里一大把一大把的头发，心情总是低落。尤其是最近，情况变得更糟了。每次梳头，手指一触碰，头发就像秋天的落叶一样纷纷掉落。摸一下头皮，手上也总是沾满了头发。这种感觉就像在看着自己的青春一点点流逝，心中充满了焦虑和无助。

我开始四处寻找解决方案。网上查阅了各种资料，试过了各种偏方，甚至还去过一些小诊所。然而，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一篇关于肾虚型脱发的文章，才意识到自己的问题可能与肾虚有关。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。

在与医生进行图文问诊后，医生建议我使用米诺地尔和生血养发胶囊。起初，我对这些药物持怀疑态度，毕竟之前也用过不少药物都没什么效果。但是，医生详细解释了这些药物的作用机理和使用方法，我的心中逐渐有了些许信心。

我按照医生的建议，开始使用米诺地尔和生血养发胶囊。刚开始几天，效果并不明显，甚至还有一些副作用。但是，我并没有放弃。每天坚持使用，慢慢地，我发现头发开始变得更健康、更有光泽。掉发的情况也明显减少了。这种变化虽然微小，但对我来说却是巨大的鼓舞。

在整个治疗过程中，医生给予了我很大的支持和鼓励。每次我有疑问或担忧，医生总是耐心地解答和安慰。这种专业而温暖的服务，让我感到非常安心和放心。

现在，我的头发已经恢复了很多。虽然还不能说完全正常，但至少我不再为此而感到自卑和焦虑。通过这次经历，我也学到了一个道理：健康问题不能忽视，需要及时寻求专业的帮助。同时，也要有耐心和信心，相信自己可以战胜困难。

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