我从小就有便秘的毛病，妈妈总是说我脾虚，需要多吃些补品。可我总觉得这不是什么大问题，直到那天我上厕所时发现有血拉出，吓得我魂飞魄散。肛门有小肉球，疼吗？医生问我。其实不疼，但我知道这不是什么好兆头。

医生让我发个图看看，以便区别其他疾病。我有些尴尬，但还是照做了。医生说我可能是痔疮，需要用些药物治疗。黄连素片和益生菌是他推荐的药物，整肠生和乳酸菌素片都是不错的选择。他还告诉我，枯草杆菌二联也可以用来调节肠道菌群。

除了药物，医生还给我了一些生活上的建议。首先要保持良好的饮食习惯，禁忌辛辣刺激食物，清淡易消化为主，多喝水，多吃点水果蔬菜，保持大便通畅。其次，生活规律，睡眠充足，清淡饮食，少食肥腻油腻辛辣。不要久坐久站受凉吃辣，多喝水多吃蔬菜水果，每天定时大便，不要吃辛辣的。最后，他还教我一个小方法：每次熬10个花椒，再放一小勺盐，每天早晚两次熏洗坐浴，可以缓解症状。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的便秘问题得到了改善，肛门的小肉球也消失了。现在我知道，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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