我从小就有一个小毛病，舌苔总是很厚，两测都有齿痕。妈妈说这是脾虚湿寒的表现，需要好好调理。可我总是忽视，直到最近舌头上长满了水泡和痘痘，疼痛难忍，才意识到问题的严重性。

我在网上搜索了相关信息，发现很多人都有类似的问题。他们说这是因为体内湿气太重，需要清热解毒。我也试过一些方法，吃了口炎清颗粒和维生素B2，喷了西瓜爽喷剂，但效果并不明显。每次都能好一段时间，过不了多久又会复发，疼痛加重。

这次我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很耐心地听我描述了症状，并要求我拍了一张舌苔照。通过图片，医生判断我是肝火上炎的表现，需要中药治疗。虽然我之前一直认为是湿气太重，但医生解释说，湿气和肝火都有关系，需要综合调理。

医生给我开了一个电子处方，里面有几种中药颗粒剂，需要每天冲服两次。同时，医生也给了我一些生活上的建议，例如避免生冷、水果和绿豆制品，保持清淡饮食，避免熬夜，保持情志舒畅。我认真地听了医生的建议，并决定好好执行。

在用药的过程中，我遇到了一些困难。有时候忘记服药，有时候觉得中药的味道太苦。但我知道，这是为了自己的健康，必须坚持下去。每次我有疑问或者不适，医生都会及时回复我，给我安慰和指导。

经过一段时间的治疗，我的舌头上的水泡和痘痘逐渐消退，疼痛也减轻了很多。更重要的是，我开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和吃辛辣的食物。现在，我已经完全康复了，舌苔也变得正常了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！