我从小就有一个习惯，总是喜欢用手指挖鼻孔。妈妈说这是不卫生的行为，会把细菌带入体内，引发各种疾病。可我就是改不掉这个毛病。直到有一天，我发现自己的鼻腔分泌物异常增多，且粘膜看起来有些苍白，才开始担心起来。

我赶紧去医院做了检查，医生告诉我说没事儿，可能是因为我最近工作压力大，导致身体免疫力下降所致。可我总觉得不对劲，毕竟我从来没有出现过这种情况。于是我又去了一家医院做了复查，结果却完全不同。医生说我的鼻腔分泌物正常，粘膜也没有苍白的现象。这个结果让我更加困惑了。

我决定再次寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状，并查看了我提供的图片资料。经过一番分析，医生告诉我说，我的鼻腔分泌物和粘膜苍白可能是由于脾虚痰湿引起的。这种情况在中医中很常见，需要通过调理饮食和生活习惯来改善。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上起床后，我会喝一杯温水，吃一些易于消化的食物。同时，我也开始进行适量的运动，增强体质。几个月后，我再次去医院做了检查，结果显示我的鼻腔分泌物和粘膜已经恢复正常。医生说这是因为我成功地调理了自己的身体，增强了免疫力。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能忽视身体发出的任何信号，必须及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。现在，我已经改掉了挖鼻孔的坏习惯，开始注重自己的健康。希望大家也能从我的经历中吸取教训，珍爱自己的身体。