我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球。然而，半年前的一场比赛改变了我的生活。一个不小心的跳跃，我的左脚就像被撕裂了一样，疼痛难忍。去医院检查后，医生告诉我是撕脱性骨折，需要打石膏固定四周到六周。可惜的是，我当时没有听从医生的建议，结果导致现在的后果：左脚无法弯曲脚背，走路都成问题。

如果说左脚的骨折是因为我的疏忽，那么右脚的骨折则完全是意外。半个月前，我在家里不小心滑倒，右脚就骨折了。医生给我打了石膏，并告诉我需要再次固定四周到六周。可惜的是，昨天我不小心把石膏弄裂了，虽然医生说没事儿，但我还是很担心。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细地查看了我的X光片，并询问了我的疼痛点。虽然他说我的左脚可能需要手术治疗，但他也给了我很多康复训练的建议。比如说，右脚需要继续固定，左脚则需要进行康复训练，包括穿防止脚踝二次损伤的鞋子和配戴护踝等。

我现在每天都在家里进行康复训练，虽然很辛苦，但我知道这是为了让我的脚早日康复。同时，我也在网上查找各种关于骨折康复的信息，希望能找到更多的帮助。有时候，我会在小红书上分享我的康复日记，希望能和其他人交流经验，互相鼓励。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如说，肾虚可能会导致脚后跟疼痛，需要及时就医。同时，我也意识到，健康无小事，遇到问题一定要及时就医。京东互联网医院就是一个很好的选择，医生专业，服务周到，非常靠谱。

总的来说，我的康复之路还很长，但我相信只要坚持下去，总有一天我会重新站起来，重新回到篮球场上。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！