备孕期该吃多少叶酸？

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家庭医疗小助手

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在那个春天的早晨，李娜和她的丈夫小明决定要一个宝宝。他们开始了备孕的旅程，李娜在网上查找各种资料，了解如何才能顺利怀孕。其中一条信息引起了她的注意：叶酸对胎儿的神经管发育至关重要。于是，她在网上购买了一款5mg的叶酸片，准备开始服用。

然而，李娜的好友小红是一名妇产科医生，得知李娜的计划后，立即打电话给她：“李娜，你不能随便吃叶酸！你需要咨询专业医生，确定正确的剂量。”

李娜听从了小红的建议，通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了她的身体状况和家族病史，并告知她，备孕及孕期建议每日补充0.4-0.8mg叶酸即可。李娜这才意识到自己之前的做法是多么的草率和危险。

医生还给李娜提供了一些健康指导，包括戒烟酒、少熬夜、规律作息，多运动，尽量不吃辣的食物，丰富饮食，多吃新鲜的蔬果，比如瘦肉，豆类，鸡蛋，牛奶等，避免熬夜，保持心情舒畅。李娜认真地记下了这些信息，并开始按照医生的建议进行调整。

在接下来的几个月里，李娜和小明遵循医生的建议，积极备孕。他们的生活变得更加规律和健康，李娜也开始每天服用正确剂量的叶酸。终于，在一个晴朗的早晨，李娜发现自己怀孕了！她和小明都非常高兴，感谢医生的专业指导和帮助。

李娜的经历告诉我们，备孕和孕期的健康管理非常重要。我们不能仅凭网络上的信息就盲目行动，必须寻求专业医生的帮助和指导。同时，京东互联网医院提供的在线问诊服务也为我们提供了便捷和高效的医疗咨询渠道。让我们一起关注自己的健康，珍惜生命的每一个阶段。

你有类似的经历吗？欢迎分享！

备孕期叶酸补充指南常见症状在备孕期，女性可能会出现叶酸缺乏的症状，如贫血、疲劳、头晕等。叶酸缺乏还可能增加神经管缺陷的风险，影响胎儿的正常发育。推荐科室妇产科调理要点 1. 每日补充0.4-0.8mg叶酸，建议服用每粒0.4mg的叶酸片； 2. 夫妻双方戒烟酒、少熬夜、规律作息，多运动； 3. 饮食上要丰富多样，多吃新鲜的蔬果、瘦肉、豆类、鸡蛋、牛奶等； 4. 避免熬夜，保持心情舒畅； 5. 在用药前，仔细阅读说明书中禁忌、注意事项、孕妇及哺乳期妇女用药部分，如无禁忌可使用，用药过程中如有不适可上线咨询或线下就诊。

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文章益生菌喂养宝宝的最佳时间和方法

我还记得那天，我的宝贝儿子小明突然开始拉肚子。作为一个新手妈妈，我感到非常焦虑和无助。经过一番搜索，我了解到小儿泄泻可能与脾肾阳虚有关，于是决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就与一位名叫**的医生取得了联系。医生非常耐心地听我描述小明的症状，并建议我给他喂一些益生菌来帮助恢复肠道健康。我按照医生的指示，准备了一些益生菌。然而，在喂食过程中，我又有了新的疑问：益生菌喂养宝宝的最佳时间和方法是什么？我再次向医生请教，医生告诉我，尽量在饭后半小时喂益生菌，并且不建议直接从冰箱里取出喂食，因为太凉的温度可能会刺激宝宝的胃。我感到非常感激医生的指导，于是按照他的建议操作。小明吃完奶后，我给他喂了一些益生菌。医生还提醒我，益生菌是活菌，需要在2~8度的恒定温度下保存，不能一直放在房间里。吃的时候短期内不低于40度就可以。在整个治疗过程中，医生始终保持着耐心和专业的态度，解答了我所有的疑问。小明的病情也逐渐好转，拉肚子的频率减少了，精神状态也恢复了正常。这次经历让我深刻认识到，面对孩子的健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也学到了很多关于益生菌喂养的知识和技巧，希望这些经验能够帮助其他的父母们。如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医学奇迹见证者

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文章心口疼20天了，能吃脑心通吗？

我从小就体弱多病，家里人总是担心我。最近这20天，心口疼得厉害，像针扎一样。起初我没太在意，想着可能是工作压力大，休息几天就好了。可疼痛并没有减轻，反而越来越严重，连呼吸都变得困难。每当我深呼吸，心口就像被火烧一样疼。我开始慌了，担心自己得了什么大病。于是，我上网搜索“心口疼20天了，能吃脑心通吗？”希望能找到一些解决办法。结果，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。虽然我对网上看病持怀疑态度，但疼痛让我不得不尝试。我选择了图文问诊，很快就接到了医生的回复。医生问我心口疼的具体情况和持续时间，还询问了我是否有其他不适症状。我告诉他我有脑梗的病史，并且疼痛已经持续了20天左右。医生建议我可以服用脑心通，但同时也强调了及时检查的重要性，避免潜在的心脏疾病。我对医生的建议感到很满意，至少我知道自己可以先尝试服用药物缓解疼痛。同时，医生也提醒我如果疼痛加剧，应该立即含服速效救心并去医院急诊检查。这让我感到安心，知道自己在紧急情况下该怎么做。整个问诊过程非常顺利，医生很专业也很耐心。虽然我还需要去医院做进一步检查，但至少现在我知道自己可以采取哪些措施来缓解疼痛。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样工作繁忙的人来说，省去了很多时间和精力。我想分享我的经历，希望能帮助到其他人。健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也想说，京东互联网医院的在线问诊服务真的很靠谱，值得大家信赖和尝试。最后，我想问问大家，你们有类似的经历吗？欢迎分享！

疾病解码者

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文章 2岁半小孩夜间咳嗽厉害，如何用药？

夜晚的咳嗽像一只无形的手，紧紧抓住了小雨的喉咙。作为一名年轻的母亲，李女士心急如焚。她的女儿小雨，才2岁半，夜间咳嗽的频率和强度让她担忧不已。李女士在网上搜索了各种方法，希望能找到一个快速有效的解决方案。最后，她决定咨询京东互联网医院的医生。在与医生的交流中，李女士详细描述了小雨的症状。医生询问了小雨的体重，并根据这个信息给出了用药建议。李女士有些疑惑，问道：“每天一次，每次1.3袋，这是不是一袋多一点？”医生耐心解释：“是的，按照这个剂量服用。” 李女士继续追问：“吃三天药就要停药，是吗？”医生确认了这个用药周期，并补充道：“停药四天后，根据小雨的状况再做评估。”李女士感到有些放心，但仍然担心：“如果三天之内小雨的咳嗽好了，还需要继续喝药吗？”医生建议：“如果症状消失，可以停止用药。但如果症状没有完全消失，需要在停药四天后再次评估。” 李女士感激地道谢，结束了这次咨询。回到家中，她按照医生的建议给小雨用药。几天后，小雨的咳嗽明显减轻。李女士松了一口气，心中充满了感激。她意识到，面对孩子的健康问题，不能只依赖网络上的信息，专业的医生指导是至关重要的。小雨的康复过程让李女士深刻体会到，作为父母，需要时刻关注孩子的健康状况，并在必要时寻求专业的医疗帮助。同时，她也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，帮助她在第一时间得到了有效的治疗建议。 “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李女士在心中默念着这句话，决定将自己的经历分享给更多的父母，希望他们也能从中受益。

健康管理专家

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文章高中生适合喝哪种蛋白粉？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，17岁的我正坐在教室里，心中却充满了焦虑。作为一个高中生，我的身高一直是我的心病。168厘米的身高在同龄人中显得格外矮小，尤其是在篮球场上，每次都被对手轻易地盖帽，心中不免有些自卑。放学后，我决定去找一位医生，希望能找到一些方法来增高。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生很友善，问我有什么需要咨询的医学问题。我向他表达了我的困扰，希望能找到一些适合高中生的蛋白粉来增强体质，甚至是增高。医生听完我的问题后，给了我一些专业的建议。他推荐了几款蛋白粉，并解释说蛋白质粉含有大量的蛋白质，非常适合术后、身体虚弱、怀孕期间、产后、食欲不振、免疫力比较差的人群。通过服用蛋白质粉可以增强体质，增加免疫力。但是，他也提醒我，蛋白质粉不能空腹服用，建议服用前吃点食物，并且需要适当运动来锻炼身体，避免过度劳累。我问医生，在学校每天就跑跑步这个可以吗？医生说可以的，并且建议我多锻炼，跳绳打打篮球等。同时，他也提醒我，男孩子到17岁这个年龄段长高的可能性比较小了，可能就几个厘米而已。但是，如果每天做做伸展运动，跳绳等的话，还是有帮助的，只是说如果孩子骨骺闭合就没有作用了。我听完医生的建议后，决定开始尝试。每天早上，我都会喝一杯蛋白粉，并且在学校里坚持跑步、跳绳等运动。同时，我也注意荤素搭配，保证营养均衡。几个月过去了，虽然我的身高并没有明显增加，但我感觉自己的体质有了很大的改善，免疫力也增强了不少。这次的经历让我明白，增高并不是唯一的目标，保持健康才是最重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。希望我的经历能够帮助到其他有同样困扰的高中生们。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

健康管理专家

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文章孕期DHA补充，怎么吃才对？

在我怀孕27周的时候，我的好友小红向我推荐了京东互联网医院。小红曾经在这里成功解决了她的孕期问题，于是她建议我也去试试。于是我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生问我现在孕多少周了，我告诉她27+5。医生告诉我，从孕三个月开始，每天需要补充一粒DHA，28周开始每天两粒，直到产后。可以随餐或餐后服用。听到这个消息，我不禁松了一口气，因为我一直担心自己是否需要补充DHA。但是，我的疑惑并没有完全消除。我问医生，两颗DHA每天420mg，会不会超量？医生很耐心地解释说，420mg并不算超量，孕晚期需要这个量。虽然不是必须吃，但她还是建议我补充。听到这里，我决定按照医生的建议去做。我又问医生，两颗DHA是不是要分开吃？医生说可以一起吃，也可以分开早晚吃。至于是否需要和铁、钙分开吃，医生告诉我不用担心，DHA和钙铁不冲突，可以一起吃。这些问题都解决了，我感到非常满意。在整个问诊过程中，医生非常专业和耐心，给我提供了很多有用的信息。她的回答让我感到安心和放心。我决定按照她的建议去做，希望能够顺利度过剩下的孕期。如果你也在孕期中，遇到了类似的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院咨询。他们的医生非常专业，服务也很周到。相信你也会像我一样，收获满满的信心和安心。最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

数字健康领航者

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蒋军

副主任医师

产科

三甲

安徽省妇女儿童医学中心

专业擅长：产科，包括先兆流产，正常妊娠，高血压糖尿病，前置胎盘，双胎妊娠等疾病，擅长剖宫产，难产产钳等

好评率：100% 接诊量：611

杨小巍

副主任医师

产科

三甲

广西壮族自治区人民医院

产后缺乳(7例) 维生素缺乏(6例)

专业擅长：早孕保胎，先兆流产，妊娠合并症，阴道炎、阴道出血，宫颈病变hpv感染，月经不调、子宫内膜增生、产前筛查与产前诊断、优生遗传咨询、备孕指导、白带异常、胎停育、避孕相关问题、HPV感染以及妇产科常见疾病的诊疗。在优生优育、孕期保健及妊娠期疾病的诊断与治疗、胎儿异常的孕期筛查、产前诊断与优生指导、妇科病的防治等等方面积累了丰富的临床经验

好评率：99% 接诊量：12644

莫利花

主任医师

产科

三甲

长沙市第三医院

阴道炎(1例) 贫血(1例)

专业擅长：先兆流产，早产，复发性流产，妊娠期糖尿病，妊娠期高血压，妊娠剧吐，羊水过多，羊水过少，产前检查，胎儿宫内生长受限，帆状胎盘，双胎。

好评率：99% 接诊量：2540

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