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孕期DHA补充,怎么吃才对?

孕期DHA补充,怎么吃才对?

在我怀孕27周的时候,我的好友小红向我推荐了京东互联网医院。小红曾经在这里成功解决了她的孕期问题,于是她建议我也去试试。于是我打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线问诊之旅。

我选择了图文问诊,很快就收到了医生的回复。医生问我现在孕多少周了,我告诉她27+5。医生告诉我,从孕三个月开始,每天需要补充一粒DHA,28周开始每天两粒,直到产后。可以随餐或餐后服用。听到这个消息,我不禁松了一口气,因为我一直担心自己是否需要补充DHA。

但是,我的疑惑并没有完全消除。我问医生,两颗DHA每天420mg,会不会超量?医生很耐心地解释说,420mg并不算超量,孕晚期需要这个量。虽然不是必须吃,但她还是建议我补充。听到这里,我决定按照医生的建议去做。

我又问医生,两颗DHA是不是要分开吃?医生说可以一起吃,也可以分开早晚吃。至于是否需要和铁、钙分开吃,医生告诉我不用担心,DHA和钙铁不冲突,可以一起吃。这些问题都解决了,我感到非常满意。

在整个问诊过程中,医生非常专业和耐心,给我提供了很多有用的信息。她的回答让我感到安心和放心。我决定按照她的建议去做,希望能够顺利度过剩下的孕期。

如果你也在孕期中,遇到了类似的问题,我强烈推荐你去京东互联网医院咨询。他们的医生非常专业,服务也很周到。相信你也会像我一样,收获满满的信心和安心。

最后,我想说一句:健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

孕期DHA补充指南 常见症状 孕期DHA不足可能导致胎儿神经系统发育不良、视力问题等。易感人群包括孕妇和哺乳期妇女。 推荐科室 妇产科或营养科 调理要点 1. 从孕三个月开始每天补充一粒DHA,28周后每天补充两粒,直至产后。 2. DHA的日常摄入量不应超过420mg,孕晚期需要这个量。 3. 可以随餐或餐后服用DHA,不需要与铁、钙分开吃。 4. 建议孕妇在医生的指导下补充DHA,避免自行超量服用。 5. 在补充DHA的同时,注意均衡饮食,多吃富含DHA的食物,如深海鱼类、海藻等。
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