我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而舒适。我的宝宝在我怀里安静地睡着，仿佛世界上最美好的事情就是这样。然而，我的内心却充满了焦虑和不安。作为一名新手妈妈，我总是担心自己是否能给予孩子足够的营养和关爱。

在哺乳期的日子里，我经常会有这样的疑问：我需要补充维生素吗？我是否需要额外的营养来支持我的宝宝的成长？这些问题在我脑海中徘徊，直到我决定寻求专业的医疗建议。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊服务。很快，一位名叫**的医生接待了我。我们开始了对话，她详细阅读了我的病情描述，并给出了专业的建议。

“哺乳期妈妈需要从食物中全面摄取维生素，以保证乳汁中有足够的维生素。”她说，“绿叶蔬菜、深黄色蔬菜、水果、肉类、蛋、动物肝脏等都可以补充哺乳时期所需的维生素。一般情况下不需要额外再补充了。”

我松了一口气，原来我不需要担心这个问题。然而，医生并没有结束我们的对话。她继续说：“DHA俗称脑黄金、二十二碳六烯酸，是神经系统细胞生长和维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，是对胎儿和婴儿大脑发育和视力发育至关重要的物质。哺乳期妇女吃了DHA可以通过乳汁影响婴儿，可以促进孩子的大脑发育和智力发育，可以让孩子更聪明，所以哺乳期吃DHA是很好的。”

我点了点头，表示理解。医生还建议我适当补钙，并询问我是否有贫血的症状。我告诉她我没有贫血的迹象，但我想知道如果我有贫血，应该吃什么。医生推荐了一款胶囊和一款水剂的钙片，并告诉我可以根据自己的口味选择。

在我们的对话即将结束时，我突然想起了一个问题。最近几天，我的宝宝晚上睡觉时会突然惊醒，瞪大双眼，感觉害怕，大哭不止。我不知道这是为什么，是否需要去医院检查。医生告诉我，这可能是缺钙和维生素D的表现，建议我给宝宝服用维生素D，并补充钙剂。我问她是否需要我也吃钙片，她说是的，宝宝和妈妈都需要补充钙。

我感激地结束了我们的对话，心中充满了感激和安慰。京东互联网医院的医生不仅解决了我的疑问，还给了我宝贵的建议和指导。从那天起，我开始更加关注自己的饮食和营养，确保我和我的宝宝都能健康成长。

如果你也是一名哺乳期的妈妈，或者有任何健康问题，记得寻求专业的医疗建议。京东互联网医院的医生们总是乐意帮助你，给你最好的建议和指导。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！