长期排便费劲，大便黏稠下不来！

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我叫李明，今年28岁，工作性质很费脑，常年熬夜到一两点，早晨六点起床。这样的生活节奏已经持续了好几年，直到最近我发现自己排便越来越费劲，总感觉有便意，但大便却黏稠下不来，非常痛苦。

我开始担心自己的健康，于是上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。有人说这是脾虚引起的，需要调理脾胃；也有人说这是肠道菌群紊乱，需要补充益生菌。各种说法让我更加迷茫，不知道该怎么办才好。

一天，我在网上看到京东互联网医院的广告，决定试一试。通过图文问诊，我向医生详细描述了自己的症状。医生建议我做结肠镜检查，排除炎症和结肠炎等问题，并推荐了补脾益肠丸和益生菌来调节肠道菌群。

我按照医生的建议，开始服用这两种药物。起初，我并没有太大的期待，但出乎意料的是，仅仅一周后，我的排便情况就有了明显改善。以前那种黏稠难排的感觉消失了，大便也变得正常了。

我非常感激京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和治疗方案，帮助我解决了这个困扰我多年的问题。现在，我已经养成了规律的作息习惯，早睡早起，工作也更加高效。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

肠道功能紊乱就医指南常见症状肠道功能紊乱的常见症状包括排便费劲、大便黏稠下不来、生活节律不正常等。易感人群主要是长期熬夜、工作性质很费脑的人群。推荐科室消化内科调理要点 1. 做结肠镜检查，排除炎症和结肠炎等问题。 2. 口服补脾益肠丸，调理肠道功能。 3. 口服益生菌，如金双歧、培菲康、贝飞达、整肠生、美常安、酪酸梭菌活菌等，调节肠道菌群，减少有害菌的产生。 4. 调整生活节律，避免长期熬夜和过度劳累。 5. 注意饮食健康，多吃高纤维食物，避免油腻和刺激性食物。

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