我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣椒炒肉，总是能让我胃口大开。可最近，这个习惯却成了我的噩梦。

大概两周前，我开始出现肚子叫、大便不成形的症状。起初我并没有太在意，认为可能是吃错了东西引起的。但是，随着时间的推移，症状不仅没有好转，反而越来越严重。每天我都要去厕所一到两次，甚至有时候还会出现腹泻的情况。我的精神状态也开始下滑，总是感到疲惫和无力。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了王医生。王医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、每天大便的次数等等。然后，他告诉我可能是肠道菌群失衡引起的，建议我服用双歧杆菌和其他一些药物来调理肠道。

我按照王医生的建议，开始服用双歧杆菌和其他药物。同时，我也开始注意饮食，尽量避免吃辣的东西和喝酒。起初，我的症状有所缓解，前两天的症状都差不多好了。但是，今天早上我又出现了腹泻的情况，肚子叫得更厉害了。我感到非常沮丧和无助，甚至开始怀疑自己是不是得了什么严重的疾病。

我再次联系了王医生，向他描述了我的情况。王医生安慰我说，我的症状并不严重，只需要继续服用药物并注意饮食就可以了。他还建议我可以吃一些叮啉片来缓解症状。听了他的话，我感到了一丝安慰，决定继续按照他的建议去做。

回顾这段时间的经历，我深刻地体会到了健康的重要性。以前总是认为自己年轻，身体好，不用太在意饮食和生活习惯。可现在，我才明白，健康无小事，任何一个小小的不良习惯都可能引发大问题。从今往后，我一定会更加注意自己的健康，避免再次出现类似的情况。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。同时，也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！