我还记得那天早晨，阳光透过窗户洒进房间，温暖而宁静。可我的心情却与这美好的一切格格不入。因为昨晚的一次不小心，我的后背疼痛难忍，仿佛每一根神经都在尖叫。起床时，我甚至需要用手支撑才能勉强站立。这种感觉就像被一只无形的大手紧紧攥住，无法呼吸，无法动弹。

我试图用云南白药喷雾来缓解疼痛，但效果微乎其微。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快与一位骨科医生取得了联系。他的名字叫李医生，声音温和而专业，听起来非常可靠。

在与李医生的交流中，我详细描述了自己的症状：早上扭到后背，疼痛难忍，动一下就会疼。李医生非常耐心地听完了我的描述，然后问了一些问题，例如疼痛是否持续、休息时是否有症状等等。最后，他告诉我可能是腰扭伤，并给出了相应的用药建议和生活建议。

李医生建议我在48小时内只使用云南白药红瓶的药物，之后可以同时使用红瓶和白瓶的药物。他还推荐了一些口服及外用的膏药联合治疗，包括复方氯唑沙宗片和双氯芬酸钠贴。李医生强调了用药安全的重要性，并提醒我如果出现不适，应该立即停止用药并寻求线下就诊。

在李医生的指导下，我开始了治疗。虽然疼痛并没有立即消失，但我能感觉到它在逐渐减轻。同时，我也注意到了李医生提醒的生活建议，例如避免长时间保持同一姿势、适当休息等等。这些小小的改变，竟然对我的康复产生了意想不到的效果。

一周后，我的疼痛已经基本消失了。虽然我仍然需要继续用药和注意生活习惯，但我已经可以正常工作和生活了。回想起那段时间，我深深地感激李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还让我在最需要的时候感受到了温暖和关怀。

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