我从小就有一个习惯，每次洗完头都会数一数掉了多少根头发。可能是因为我妈总说我头发稀少，所以我对此格外敏感。最近，我发现自己一天掉100根头发，心里开始有些慌了。于是我上网搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，希望能找到一些解决办法。

在京东互联网医院上，我找到了一个皮肤科医生，向他描述了我的情况。医生告诉我，每人每天掉一百根以下的头发是正常的，但如果超过这个数目就需要引起注意了。他问我最近是否有掉发比以前多的情况，我说是的，尤其是洗头时，手一拉就有四五根头发掉下来，感觉比以前多了很多。医生建议我去做一个皮肤镜检查，看看毛囊状态。

我听从了医生的建议，去做了检查。结果显示，我的毛囊状态并没有问题，可能是因为最近压力大、休息不好导致的脱发。医生给我开了一些中药，告诉我要注意休息，保持良好的生活习惯。同时，他也提醒我，脱发并不是一件小事，需要及时治疗，否则可能会导致更严重的后果。

我回家后，认真按照医生的嘱咐服药，并且调整了自己的生活方式。几个月后，我的头发开始恢复正常，掉发的情况也明显减少了。我很庆幸自己及时寻求了医生的帮助，避免了更大的麻烦。

现在，我已经不再每天数头发了，因为我知道，只要保持健康的生活方式，头发自然会健康生长。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！