我最近发现自己不够硬了，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向一位中医科医生提出的问题。作为一名年轻的男性，我从未想过自己会面临这样的问题。然而，生活总是充满了意外。

医生很友善地回应了我，询问了我的症状和生活习惯。我们进行了一次深入的交流，医生详细地了解了我的情况，并给出了专业的建议和治疗方案。

在我们的对话中，医生首先询问了我的症状的持续时间和性生活的频率。然后，医生使用了一个有趣的方法来评估我的勃起硬度，按照豆腐、剥了皮的香蕉、香蕉和黄瓜四个硬度分级来描述。我的回答是“香蕉”，这意味着我的勃起硬度不如以前。

医生进一步询问了我的生活习惯和可能的原因，包括是否有手淫的习惯。通过一系列的问诊和观察，医生最终诊断出我是肾精不足，需要进行相应的治疗和调理。

医生给出的治疗方案包括中药和生活方式的调整。中药方面，医生开具了苁蓉益肾颗粒和金锁固精丸的处方，指导我如何正确服用。生活方式的调整则包括饮食和日常调摄的建议，例如多吃养肾的杂粮粥、健脾和胃的水果、含铁和蛋白质丰富的食物等，并避免食用油腻性、生冷和海腥发物等不利于肾健康的食物。

在整个治疗过程中，医生都非常耐心和专业，解答了我所有的疑问，并提供了详细的指导和建议。通过遵循医生的治疗方案和生活方式的调整，我逐渐恢复了勃起硬度，性生活也变得更加和谐和满意。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医和科学的治疗方法是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务，让我能够在家中就能得到专业的医疗帮助和指导。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富，值得我们用心呵护和维护。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！