我从小就很爱吃甜食，尤其是水果和巧克力。长大后，工作压力大，生活节奏快，经常熬夜加班，饮食也变得不规律。去年一月份，体检时被告知血糖高，最高达到了16多。医生说我已经是糖尿病了，但我并没有太在意，毕竟当时还年轻，总觉得自己还能扛得住。

那段时间我住院治疗肛周脓肿，医生给我打了几天胰岛素。出院后，我就没有再继续治疗，甚至连血糖仪都没有买。只是在家里尽量控制饮食，少吃米饭和面食，多吃蔬菜和水果。然而，最近我又开始频繁口渴，尿也多了起来，体重却反而增长了。这让我开始担心自己的健康状况。

我决定去京东互联网医院咨询内分泌科医生。医生问了我很多问题，包括血糖监测情况、家族病史等。由于我没有定期监测血糖，也没有糖尿病家族史，医生建议我先在家备一个血糖仪，自行监测空腹及餐后2小时血糖，以便后续可能的用药干预治疗。同时，医生也建议我近期到线下医院内分泌科就诊，查糖化血红蛋白，明确近期3个月内平均血糖情况。

我问医生是否可以直接服用二甲双胍，医生说不建议先用药，需要先明确血糖情况。医生还提醒我，口服降糖药效果不佳时，可能需要胰岛素治疗。医生给了我很多饮食和运动方面的建议，包括控制饮食量，限制米、面、薯类食物，尽量粗细粮搭配；少吃或不吃含糖高的食物；注意低盐饮食，高钠饮食会加重口渴；平时配合运动，每次运动心率以不超过170-年龄为佳。

我深深地感谢医生的建议和指导。现在我已经开始定期监测血糖，并且严格按照医生的建议调整饮食和生活习惯。虽然这条路可能会很漫长，但我相信只要坚持下去，我的血糖一定会得到控制。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！