我从小就有一个不好的习惯——吸烟喝酒，天天吃肉。可能是因为家里人都这样，觉得这就是生活的一部分。直到有一天，我开始频繁地感到肠胃不舒服，口臭，大便不成形，才意识到问题的严重性。

我尝试了各种方法来缓解症状，吃药、改变饮食习惯、甚至尝试了一些民间偏方，但都没有明显的效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。

在这里，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。他首先询问了我的症状和生活习惯，然后建议我进行幽门螺旋杆菌检测。由于我不方便去医院，他推荐我购买设备自行在家检测。结果显示，我确实感染了幽门螺旋杆菌。

医生解释说，幽门螺旋杆菌感染可能是导致我肠胃不适和口臭的原因之一。他还指出，我的大便不成形可能是由于肠道菌群失调引起的，建议我服用益生菌类药物来调节肠道菌群。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了服用药物外，我也开始改变自己的生活习惯。戒烟戒酒戒油腻，多吃蔬菜水果，注意腹部保暖。这些改变虽然不容易，但我知道这是为了自己的健康。

经过一段时间的治疗和生活方式的调整，我的症状明显改善。肠胃不适减少了，口臭消失了，大便也变得正常了。更重要的是，我开始意识到健康的重要性，开始珍惜自己的身体。

如果你也有类似的经历，我的建议是尽早寻求专业的医疗帮助，并且改变不良的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！