我从小就喜欢摔跤，总觉得那是男孩子的专属运动。每次比赛前，我都会在心里默念：“我一定要赢！”然而，这一次的摔跤却让我付出了惨痛的代价。

那天，我和队友们在训练场上进行激烈的对抗。突然间，我的脚下一滑，整个人重重地摔倒在地上。手掌撑到地上，试图缓解冲击，但还是感到一阵剧痛从手臂传来。起初，我并没有太在意，认为只是普通的摔伤，休息几天就好了。可是一周过去了，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。

我开始感到手臂外侧疼痛，尤其是在转动或用力时。虽然手活动不受限，但每次活动都像有一根无形的绳子在拉扯着我的手臂。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响到了日常生活。我试图用膏药缓解疼痛，但效果并不明显。

在家人的劝说下，我决定去看医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生建议我进行局部烤电热敷，并外用扶他林软膏。同时，他也提醒我，只要屈伸不受限，一般问题不大。他的话让我稍微放心了一些，但我仍然担心自己的手臂会留下什么后遗症。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会用烤电热敷手臂，感觉温暖的电流穿过肌肉，缓解了疼痛。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免过度使用手臂，多休息。慢慢地，疼痛开始减轻，手臂的活动也变得更加自如。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似简单的摔伤，也可能隐藏着严重的问题。幸好我及时就医，避免了更大的麻烦。现在，我已经恢复了正常的生活和训练，但我会更加珍惜自己的身体，避免再次发生类似的事情。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！