我还记得那天晚上，宝宝的磨牙声像一把锉子，狠狠地锉着我的心。半个多月来，每当他准备睡觉到真正睡着之间，磨牙声就像一首不和谐的交响曲，响彻整个房间。我和老公都被折磨得精疲力尽，夜夜难眠。我们试过各种方法：给他按摩、调整睡姿、甚至用手轻轻地阻止他磨牙，但都无济于事。最后，我们决定寻求专业的帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位口腔科医生。医生问了很多问题，包括宝宝的日常生活习惯、是否每天补充维生素D、是否和家长一起睡等等。这些问题看似简单，但却是医生判断问题根源的重要线索。医生还问了宝宝白天是否也会磨牙，以及是否出现过牙齿咬合的时候下牙在外面的情况。这些问题让我意识到，磨牙不仅仅是一个简单的习惯问题，可能还涉及到宝宝的口腔健康和整体发育。

医生告诉我，磨牙症的常见因素包括牙齿不好、咬合关系有问题、缺钙、寄生虫、消化不良、情绪不好等等。医生建议我们先查看一下宝宝的牙齿情况，是否有龋齿缺损或者是咬合关系有问题。如果有问题，需要及时处理。同时，医生也给我们提供了一些日常生活中的建议，例如避免白天特别是临睡前过度兴奋或情绪波动，不进食过饱，睡前不吃零食与刺激性食物，夜间不再吃东西，室内不能有太亮的光线，养成良好的作息习惯等等。

医生的建议让我们茅塞顿开。我们开始注意宝宝的日常生活细节，调整他的作息和饮食习惯。同时，我们也带他去口腔科检查了牙齿，幸好没有发现任何问题。医生说，如果牙齿没有问题，儿科便常规也没有寄生虫，偶尔出现磨牙通常是因为儿童神经系统发育没有完成，随着年龄增长大多可以自行消失。一直不能恢复的4岁可到口腔科做颌垫减少磨牙。我们松了一口气，决定耐心等待宝宝的神经系统发育成熟。

现在，宝宝的磨牙症状已经明显减轻。我们也更加关注他的口腔健康和整体发育。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。我们也希望更多的家长能够关注孩子的口腔健康，及时发现和处理问题，避免磨牙症带来的困扰和痛苦。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！