我叫小李，今年27岁，工作压力大，生活节奏快，总是白天犯困，晚上又睡不着。这种状态持续了好几个月，严重影响了我的工作和生活。有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我一些相关问题。最后，医生告诉我，我的症状可能是因为中医所说的“肾虚”引起的，建议我做一些理疗和使用一些补品来调理身体。

我按照医生的建议，开始了我的调理之旅。首先，我每天早上都会做一些简单的瑜伽和呼吸练习，帮助我放松身心。然后，我会在晚上泡脚，使用一些中药材来促进血液循环。同时，我也开始服用一些补肾的中药，希望能够从根本上改善我的睡眠质量。

经过一段时间的调理，我发现自己的睡眠质量有了明显的改善。白天不再那么容易犯困，晚上也能安然入睡。我的工作效率和生活质量都得到了提升。

在这个过程中，我也学到了很多关于中医和健康的知识。比如，中医认为肾主藏精，主管生长发育和生殖功能，肾虚会导致一系列的身体不适。同时，我也明白了，健康是需要我们自己去维护和管理的，不能只依赖医生和药物。

最后，我想说，京东互联网医院的服务真的很好。医生专业、耐心，服务周到、便捷。尤其是在这个特殊时期，线上问诊为我们提供了一个安全、方便的就医方式。希望大家都能关注自己的健康，及时就医，保持良好的生活习惯和心态。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询医生。记住，健康无小事，及时就医很重要！