我从小就有一个习惯，吃完饭后总是要喝一杯热水。妈妈说这是因为我脾胃不好，需要用热水来帮助消化。可最近，这个习惯却让我感到异常的不适。

每次吃完饭，总感觉有东西卡在胸口，像是一块石头压在那里，让我喘不过气来。开始我还以为是自己吃得太快，或者是吃了什么不易消化的食物。可当这种感觉越来越频繁，甚至影响到我的日常生活时，我知道我必须去看医生了。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生很快就回复了我，询问我具体的不适部位和是否有其他伴随症状。我告诉他，除了胸口堵塞感外，偶尔还会有轻微的反酸和烧心感，但并不是很明显。医生听完后，初步判断我可能是食管炎引起的，建议我去医院做进一步检查。

我按照医生的建议，去医院做了胃镜检查。结果显示，我的食管黏膜确实有轻微的炎症。医生开了多潘立酮片给我，告诉我每天饭前15-30分钟服用一片，帮助促进食物的消化和排空。同时，他也给了我一些饮食上的建议，少食多餐，避免辛辣刺激的食物，多喝温热水等等。

我严格按照医生的嘱咐，调整了自己的饮食习惯，并按时服用药物。慢慢地，胸口的不适感开始减轻，反酸和烧心也消失了。现在，我已经完全恢复正常，甚至比以前更注重自己的饮食健康了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业和耐心，帮助我找到了问题的根源，并给出了有效的解决方案。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！”