我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球。可就在上周六的比赛中，我的膝盖突然滑了一下，接着就肿了起来。起初，我以为只是轻微扭伤，休息一两天就能好。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，于是上网搜索相关信息。看到有人说肾虚也会引起水肿，我不禁有些紧张。毕竟，我的工作需要长时间站立，可能对身体造成了一定的影响。于是我决定咨询医生，希望能找到解决问题的方法。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的情况，并告诉我最好去医院做个检查，看看是否有韧带或软骨损伤。虽然我之前也有过几次类似的情况，但这次的疼痛和肿胀都比以前严重得多，医生认为可能是损伤比较重，形成了血肿。

医生建议我先冷敷，并在第二天去医院拍片检查。同时，他也提醒我暂时不要走路，膝关节下面垫枕头把膝关节垫高一点。这些小贴士真的很实用，帮助我减轻了不少疼痛。

在医生的指导下，我买了云南白药气雾剂外用，希望能加速恢复。虽然现在一抬腿就很疼，但我相信只要按照医生的建议去做，我的膝盖一定会好起来的。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，我想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要等到病情恶化才去处理。京东互联网医院就是一个很好的选择，方便快捷，医生也非常专业。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。