我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是那个最积极、最投入的人。然而，随着年龄的增长，我的膝盖开始出现问题。起初只是偶尔的酸痛，但逐渐演变成持续的疼痛，尤其是在上下楼梯或长时间站立后。有一天，我甚至因为膝盖疼痛而无法完成一场重要的比赛，这让我非常沮丧。

我决定去医院做个检查。医生告诉我，我的膝盖内侧有骨刺，并且脚后跟也存在同样的问题。听到这个消息，我感到非常失落和无助。医生建议我减少上下楼梯和负重行走，避免深蹲，并在出现不适时立即休息。同时，他还开了一些药物来缓解我的症状。

我开始按照医生的建议生活，尽量避免剧烈活动，注意保暖，避免受凉。虽然药物可以暂时缓解疼痛，但我知道这并不是长久之计。我需要找到更根本的解决方法。于是，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些有效的治疗方法或建议。

在搜索过程中，我发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定尝试一下。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和检查结果。医生非常专业和耐心，详细询问了我的病史和生活习惯，并给出了针对性的建议和用药方案。整个过程非常顺利和高效，我感到非常满意和放心。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗。虽然还需要一段时间才能看到明显的效果，但我相信只要坚持下去，我的膝盖和脚后跟一定会恢复健康。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和科学治疗是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，提醒大家要关注自己的健康，遇到问题及时就医。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，推荐给大家！