我爸今年61岁，前段时间不小心手骨折了。经过一番折腾，终于做完手术，开始了漫长的恢复期。可谁知，疼痛却像一只无形的手，紧紧地抓住了他。每天晚上，他都要吃止痛药才能入睡。看着他那痛苦的表情，我心疼不已，决定带他去看医生。

我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向医生描述了我爸的症状。医生很耐心地听完了我们的描述，然后问了一些问题，最后给出了建议：补钙。听完医生的建议，我不禁有些疑惑，补钙真的能缓解疼痛吗？

医生解释说，骨折后，身体需要大量的钙来修复骨骼。同时，随着年龄的增长，人体对钙的吸收能力也会下降。所以，补钙对于骨折恢复期的患者来说非常重要。医生还推荐了一种蓝瓶的钙片，据说效果不错。

回到家后，我爸开始按照医生的建议补钙。起初，他还是有些半信半疑，但随着时间的推移，疼痛真的有所缓解。每天晚上，他不再需要吃止痛药就能入睡。看着他那舒展的表情，我也松了一口气。

除了补钙外，医生还给我们提供了一些健康指导。比如，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆腐等；适当进行一些轻度的运动，帮助骨骼恢复；保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。这些小建议虽然看似简单，但却对我爸的恢复起到了很大的帮助。

现在，我爸已经基本康复了。虽然手骨折的经历让他有些沮丧，但通过这次经历，他也学到了很多关于健康的知识。我们都很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，遇到问题及时就医，真的很重要。