我从小就有掉头发的困扰，尤其是最近一年，情况变得越来越严重。每次洗头，地板上总是铺满了我的头发，像一层薄薄的毛毯。看着镜子里稀疏的头发，我心中充满了焦虑和无助。

我开始四处寻找解决办法，尝试各种洗发水和护发产品，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才发现自己的问题可能与肾虚有关。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我了解到，我的脱发问题可能与生活习惯和工作压力有关。医生建议我调整作息时间，少熬夜，多锻炼，并适当补充维生素。同时，医生也提醒我，肝肾功能正常是非常重要的，需要定期体检。

我开始按照医生的建议去做，改变了自己的生活方式。每天晚上十一点前就寝，早上起床后做一些简单的运动，饮食上也更加注重营养均衡。同时，我还开始服用医生推荐的维生素B和维生素E，希望能够改善自己的脱发问题。

几个月过去了，我的头发状况有了明显的改善。虽然还不能说完全恢复了，但至少不再像以前那样大量掉落。更重要的是，我的整体健康状况也得到了提升，精神状态也变得更加稳定和积极。

在这个过程中，我深刻体会到，健康是最宝贵的财富。我们不能只关注外表的美丽，而忽视了内在的健康。只有当我们真正重视自己的身体，才能拥有一个美好的人生。

最后，我想说，京东互联网医院的医生真的很专业和负责。他们不仅提供了有效的治疗建议，还给了我很多鼓励和支持。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，相信你也会收获满满的。