我从小就有一个习惯，喜欢舔自己的舌头。妈妈总是说这不好，会让舌头变粗，但我就是改不掉。直到有一天，我发现我的舌头上出现了许多红色的“烈纹”，看起来很吓人。我赶紧上网搜索，发现可能是因为体内有火，需要吃清内火的药。

我在京东互联网医院上找到了一个中医大夫，向他描述了我的症状。他建议我吃一些清内火的中药，并且推荐了一个脾虚肝郁化火的中药方。我按照他的建议去药店买了药，开始服用。

然而，几天后我发现我的大便变得稀薄，一天要上五六次厕所。我又去找那个大夫，他说这是正常的反应，建议我再吃一些参苓白术丸来调理肠胃。我照做了，但情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始怀疑自己是否患上了慢性结肠炎，于是又去找那个大夫。他说我的症状确实与结肠炎相似，但需要通过肠胃镜才能确定。我约了16号做肠胃镜，等待结果的日子里，我越来越焦虑，担心自己真的得了什么大病。

在等待的过程中，我又去找那个大夫，问他结肠炎是否难治。他说是的，结肠炎不容易治疗，需要长期的调理和治疗。我感到很失望，但也明白了自己需要做出改变，不能再忽视自己的健康。

检查结果出来后，医生告诉我我没有结肠炎，但可能有肠息肉，需要手术治疗。我虽然松了一口气，但也知道这意味着我需要面对更多的挑战和困难。

回顾这段经历，我深深地体会到健康的重要性。我们不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体，否则可能会付出沉重的代价。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。希望大家都能注意自己的健康，遇到问题及时就医，避免走弯路。