我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律，经常熬夜加班。最近几个月，我开始感觉身体不适，总是睡不好，胃也不舒服，屁多，口气也很重。去医院检查后，医生告诉我我有轻度脂肪肝，需要注意锻炼和饮食。虽然医生没有开药，但我还是很担心自己的健康状况。

在网上搜索治疗脾虚湿气重的药茶时，我发现了菊花决明子枸杞茶。听说这个茶可以清肝泻火，养阴明目，降压降脂，正好符合我的需求。于是我决定试一试。

我向京东互联网医院的医生咨询了这个茶的功效和使用方法。医生告诉我，这个茶主要由菊花、决明子和枸杞组成，具有清热解毒、润肠通便、滋补肝肾等作用。医生还提醒我，虽然这个茶对大多数人都适用，但如果有脾胃虚寒或低血压问题的人群，应该避免饮用。

我开始每天喝这个茶，感觉效果还不错。我的睡眠质量有所改善，胃部不适也减轻了许多。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。经过一段时间的调理，我的身体状况明显好转了。

我很感谢京东互联网医院的医生提供的专业建议和帮助。他们不仅解答了我的疑问，还教会了我如何正确使用药茶来改善自己的健康状况。现在，我已经把这个茶推荐给了我的朋友和家人，希望他们也能从中受益。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询医生，寻找适合自己的解决方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！