我从小就知道自己与众不同。不是因为我有着一双明亮的眼睛或是天使般的笑容，而是因为我有先心病。小时候，父母总是小心翼翼地照顾我，生怕我一不小心就会倒下。他们的担忧并非多余，我的心脏确实有问题，需要定期检查和治疗。

随着年龄的增长，我逐渐适应了这种生活方式。手术、复查、药物治疗，成为了我生活的一部分。然而，最近我开始感到不适。有时候在睡觉时，我会被憋醒，感觉呼吸困难。这种情况并不是新鲜事，但频率却越来越高了。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括我的体重、运动习惯等等。最后，他告诉我，我的症状可能与睡觉姿势有关，也可能是术后封堵伞碰到心脏传导束引起的右束支阻滞。无论是哪种原因，多运动都能改善我的状况。

我开始认真锻炼，每天早上都会去公园跑步。起初，我感到很吃力，心率恢复正常的速度比别人慢。但是，随着时间的推移，我逐渐适应了这种生活方式。现在，我可以轻松地跑完一圈，甚至有时候还会加速冲刺。

除了运动，我也开始关注自己的饮食和作息。晚上睡觉前，我会喝一杯热牛奶，帮助自己放松。白天，我会尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的健康产生了积极的影响。

现在，我已经不再被憋醒的恐惧所困扰。我的呼吸顺畅，心跳平稳。每次去医院复查，医生都会夸奖我，告诉我我的心脏功能正在逐渐恢复正常。这些成果让我感到非常自豪，也让我更加珍惜自己的健康。

如果你也在经历类似的问题，不要害怕。多运动，注意饮食和作息，相信你也能像我一样，战胜疾病，重获健康。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！