我从小就有一个习惯,喜欢低头看书、玩手机,长大后也没有改掉这个习惯。直到去年,我开始感到肩颈酸痛无力,心跳加速,甚至连打哈欠都成为了我缓解不适的方式。起初,我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者是缺乏锻炼所致。然而,随着时间的推移,我的症状越来越严重,影响到了我的日常生活和工作。
我决定去骨科医院做个检查,结果显示我的脊椎C4/C5间隙略变窄。医生告诉我这是颈椎病的典型症状,需要及时治疗。于是,我开始服用健骨片和颈痛颗粒,希望能够缓解我的症状。然而,效果并不明显,我的肩颈肌肉仍然酸痛无力,心跳依旧加速,打哈欠也不能完全缓解我的不适。
我开始寻求其他的治疗方法,包括中医和针灸等。中医师告诉我我的症状可能与肾虚有关,给我开了一些补肾的中药。虽然我的手脚有力气了,但肩膀和整个后背仍然酸痛无力,多个地方感觉跳动很明显。每当我稍微活动一下,心跳就会特别明显,躺在床上打哈欠才能缓解过来。安静的时候,我甚至会感到心闷,生怕心脏一下子停了。
我开始担心我的病是否能治好,是否会留下后遗症。于是,我又去看了医生,医生告诉我颈椎病不会留下后遗症,但我需要注意避免长时间低头,改善颈椎生理曲度。医生还建议我做个磁共振,以便更好地了解我的病情。同时,医生也提醒我不要自己乱吃药,做个心电图,有问题再吃心得安。因为心得安减慢心率用的,如果心率本身慢是不能吃的。
我去看了心内科,心跳正常,就是偏快。医生说偏快有时候要排除一下交感型颈椎病。医生建议我先把药用着,锻炼上,等到症状不改善再考虑做个磁共振。医生还教了我两个改善动作,包括抬头和仰头动作,帮助我改善颈椎生理曲度。
我开始认真执行医生的建议,注意避免长时间低头,多做仰头动作,改善颈椎生理曲度。同时,我也继续服用医生开的药物,希望能够缓解我的症状。虽然我的症状有所改善,但我仍然需要继续治疗和锻炼,才能完全恢复健康。
在这个过程中,我深刻体会到了健康的重要性。我们应该从小养成良好的生活习惯,避免长时间低头,多做运动,保持良好的心态。只有这样,我们才能拥有一个健康的身体和快乐的生活。
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