我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人骑车穿梭在城市的街道上。那种自由自在的感觉，总能让我忘却一天的疲惫。可最近，这种习惯却成了我最大的痛苦来源。

两天前，我突然感觉到胳膊疼，像是被什么东西狠狠地扭了一下。起初，我并没有太在意，毕竟这种小毛病在我身上也不是第一次出现了。但是，随着时间的推移，疼痛感不仅没有减轻，反而越来越强烈。更糟糕的是，腋下也开始不舒服起来，仿佛有什么东西在里面蠢蠢欲动。

我开始担心起来，难道是我最近的生活习惯出了问题？我回想起前段时间回老家时，睡了一次软床，第二天起来腰酸背痛的。但是，那种疼痛只持续了一会儿就消失了，和现在的感觉完全不同。还是说，最近的天气变化太大，导致我受凉了？我一边想着，一边决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他听完我的描述后，问我最近有没有剧烈运动过。我摇了摇头，告诉他我只是上下班会骑车。医生点了点头，表示这可能和我最近的生活习惯有关。他说：“考虑到你的症状，可能是肌筋膜炎。”

我一听，心中一紧。肌筋膜炎？那不是很严重的病吗？医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“别太担心，这种病并不是不治之症。可以通过热敷、理疗、按摩等方式来缓解疼痛。”

我按照医生的建议，开始了自我治疗。每天晚上，我都会用热水袋敷在疼痛的地方，感觉真的很舒服。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间骑车，多休息，多运动。慢慢地，我的疼痛感开始减轻，腋下的不适也消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是小小的疼痛，也不能忽视。幸好有京东互联网医院这样的平台，能够随时随地为我们提供专业的医疗服务。现在，我已经完全康复了，重新找回了夜晚骑车的乐趣。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时就医。