我从小就有一个奇怪的毛病：吃饭太快就会噎得慌，接着就是一连串的打嗝。妈妈总是说我吃饭像个饿狼，根本不顾及自己的身体。可我也没办法，总是控制不住自己。

最近，这个问题变得越来越严重。每次吃完饭，我都要打上十几个嗝，感觉喉咙里有股气堵着，非常难受。有时候甚至会在公共场合突然打嗝，引来周围人的异样目光，真是尴尬极了。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生。医生问我打嗝的原因，我说是因为吃饭太快，胃里有气。医生告诉我，这可能是食道痉挛引起的，需要注意饮食习惯，避免过快进食。

医生还教了我一个小技巧：用双手大指甲盖按压双侧眉头偏外一点的眶上神经窝，左10圈、右10圈，疼痛难忍才达到效果。再配合口服陈皮内金丸效果会更好。这个方法听起来有些奇怪，但我还是决定试一试。

回到家后，我按照医生的建议开始调整自己的饮食习惯。每次吃饭，我都尽量放慢速度，细嚼慢咽。同时，我也开始尝试医生教的那个小技巧。虽然一开始有些不适应，但慢慢地我发现打嗝的次数真的减少了很多。

经过一段时间的调整，我的打嗝问题得到了明显改善。现在我可以安心地吃饭，不用担心突然打嗝引来别人的注意。这个小小的改变，让我重新找回了自信。

我想感谢那位医生，感谢他给我的建议和帮助。也感谢京东互联网医院，让我可以在家中就能得到专业的医疗服务。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！