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70岁老人骨密度低,怎么补钙?

70岁老人骨密度低,怎么补钙?

我记得那天,母亲的电话打破了我平静的午后。她的声音颤抖着,带着一丝不易察觉的恐惧:“儿子,我骨折了。”我心头一紧,立即赶回家中。看到母亲那苍白的脸庞和她无助的眼神,我知道这次不同寻常。

在医院,医生告诉我们母亲的骨密度已经降至-3.5,属于严重的骨质疏松。这个消息如同晴天霹雳,打击了我们全家。母亲一向身体硬朗,怎么会突然变成这样?

医生建议我们给母亲补钙,推荐了几种钙片。其中,新钙尔奇和金钙尔奇引起了我们的注意。我们开始研究这两种产品的区别,希望找到最适合母亲的选择。

在京东互联网医院的在线问诊中,我们遇到了一个非常耐心的医生。他解释说,新钙尔奇和金钙尔奇的主要成分都是钙,只是添加剂不同。新钙尔奇添加了维生素D3,帮助钙更好地被吸收;而金钙尔奇则添加了镁和锌,能够缓解骨质疏松引起的疼痛。

我们决定选择金钙尔奇,因为母亲在骨折后经常感到疼痛。医生也表示认同,并建议我们按照说明书上的剂量给母亲服用。同时,他还提醒我们,补钙只是治疗骨质疏松的一部分,母亲还需要进行适当的锻炼和改变生活习惯。

在接下来的日子里,我们全家人都在关注母亲的康复进程。我们一起陪她做康复训练,鼓励她多晒太阳,多吃富含钙的食物。母亲也非常配合,积极参与到康复中来。她的精神状态逐渐好转,疼痛也减轻了很多。

我想,这次经历让我们全家人更加珍惜健康,也更加感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导,让我们在困难时刻找到了方向。现在,母亲的骨密度已经有所改善,我们也更加了解如何预防和治疗骨质疏松。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

骨质疏松症就医指南 常见症状 骨质疏松症常见于老年人,特别是女性。主要症状包括骨密度降低、骨折风险增加、身高缩短、背部弯曲等。70岁以上的老人是高危人群,需要定期检查骨密度。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 补充钙和维生素D,例如新钙尔奇或金钙尔奇等钙片; 2. 增加日常活动,进行适量的有氧运动和力量训练; 3. 饮食上多摄入富含钙和维生素D的食物,如牛奶、豆制品、鱼类等; 4. 避免吸烟和过量饮酒; 5. 定期检查骨密度,及时发现和治疗骨质疏松症。
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